۸ نسخه برای لاغری با گیاهان دارویی

اگر در گروه افرادی هستید که شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیک شوید به توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی برای تثبیت وزن خود اقدام کنید.

  1. ۱۰ ماه،۱ هفته قبل
  2. ۰
۸ نسخه برای لاغری با گیاهان دارویی
نوداد -

درمانگران شیوه‌های طبیعی، مصرف مواد غذایی سالم، افزایش وعد‌ه‌های غذایی و داشتن تحرک لازم را مهم‌ترین شرط برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب می‌‌دانند و بر این باورند که رعایت ساده‌ترین نکات می‌تواند خانواده‌ای را برای همیشه از خطر اضافه وزن و چاقی و عوارض ناشی از آن از قبیل فشارخون، بیماری‌ها و ناراحتی‌های قلبی، تنگی‌نفس، چربی خون و ده‌ها بیماری مفصلی  عضلانی دیگر رهایی بخشد.

هرروز نصف لیوان آب گریپ فروت را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کرده و بنوشید.

گنجاندن عرق گیاهی زیره و عرق شوید به همراه آب در برنامه غذایی باعث افزایش سوخت و ساز چربیها میشود.

چای های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم برای چربی سوزی و لاغری مفید است.

نوشیدن مخلوطی از آب جعفری به همراه آب هویج در میان وعده عصرگاهی می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و از بین رفتن چربی ها در بدن داشته باشد

درمانگران آیوردا مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی را مهم ترین عامل برای افزایش سوخت وساز بدن می دانند .

گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست کم ۳ بار، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت وساز بدن دارد .

بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند که مصرف سرکه سیب می تواند تاثیر چشمگیری در کاهش وزن داشته باشد .

اگر در جست وجوی راهی هستید که بتوانید به واسطه آن روند لاغری خود را افزایش دهید، می توانید روی ماساژ طب چینی حساب کنید.


نوشتارهای مرتبط

تازه های تناسب اندام