1. شهروند خبرنگاری

۸ نسخه برای لاغری با گیاهان دارویی

اگر در گروه افرادی هستید که شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیک شوید به توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی برای تثبیت وزن خود اقدام کنید.

  1. ۳ هفته،۱ روز قبل
  2. ۰
۸ نسخه برای لاغری با گیاهان دارویی
نوداد -

درمانگران شیوه‌های طبیعی، مصرف مواد غذایی سالم، افزایش وعد‌ه‌های غذایی و داشتن تحرک لازم را مهم‌ترین شرط برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب می‌‌دانند و بر این باورند که رعایت ساده‌ترین نکات می‌تواند خانواده‌ای را برای همیشه از خطر اضافه وزن و چاقی و عوارض ناشی از آن از قبیل فشارخون، بیماری‌ها و ناراحتی‌های قلبی، تنگی‌نفس، چربی خون و ده‌ها بیماری مفصلی  عضلانی دیگر رهایی بخشد.

هرروز نصف لیوان آب گریپ فروت را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کرده و بنوشید.

گنجاندن عرق گیاهی زیره و عرق شوید به همراه آب در برنامه غذایی باعث افزایش سوخت و ساز چربیها میشود.

چای های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم برای چربی سوزی و لاغری مفید است.

نوشیدن مخلوطی از آب جعفری به همراه آب هویج در میان وعده عصرگاهی می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و از بین رفتن چربی ها در بدن داشته باشد

درمانگران آیوردا مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی را مهم ترین عامل برای افزایش سوخت وساز بدن می دانند .

گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست کم ۳ بار، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت وساز بدن دارد .

بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند که مصرف سرکه سیب می تواند تاثیر چشمگیری در کاهش وزن داشته باشد .

اگر در جست وجوی راهی هستید که بتوانید به واسطه آن روند لاغری خود را افزایش دهید، می توانید روی ماساژ طب چینی حساب کنید.