کشیدگی ماهیچه را جدی بگیرید ! + فیلم و عکس

آیا می دانید وقتی ماهیچه هایتان کشیده می شوند چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

  1. ۱ هفته،۳ روز قبل
  2. ۰
لینک های دانلود: mp4 (۳٫۱ MB) webm (۳٫۹ MB)
نوداد -

به گزارش نوداد (بانک ویدیو خبر ایران) بدن دارای 3 نوع ماهیچه اسکلتی، قلبی و صاف است که ما تنها می توانیم از وارد شدن آسیب به ماهیچه های اسکلتی جلوگیری کنیم.

هر ماهیچه از هزاران تار ماهیچه ای تشکیل شده است که همگی آسیب پذیر هستند و می توانند بر اثر کشیدگی بیش از اندازه یا انجام حرکات غیر عادی دچار پارگی شوند.

پارگی تنها 5% از تارهای ماهیچه ای می تواند سبب کشیدگی ماهیچه شود. 

کشیدگی ماهیچه باعث بروز درد شدید در بدن شده و پارگی شدید می تواند در نهایت منجر به رگ به رگ شدن ماهیچه شود. در این صورت شما حدود یک ماه از انجام فعالیت های روزمره خود باز خواهید ماند.

در موارد شدید نیز انجام عمل جراحی امری اجتناب ناپذیر است.

ماهیچه های مفصلی مانند ماهیچه های پشت زانو و همچنین ماهیچه های حرکتی آسیب پذیرتر هستند و بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

لازم به ذکر است که امکان پارگی تارهای ماهیچه در حالت انقباض بیشتر است. بنابراین باید همواره پیش از انجام حرکات ورزشی حرکات کششی انجام دهید و همیشه بدن خود را انعطاف پذیر نگه دارید.




همرسانی نوشتار:

بنر تلگرام