دوشنبه ۲۹ مرداد ۹۷ - انزوا و تنهایی، یکی از بزرگ ترین مشکلات افرادی است که کار خود را با هماهنگی شرکت به خانه منتقل کرده اند یا اصولاً دورکار هستند.
جمعه ۲۶ مرداد ۹۷ - زمانی که در شرایط بسیار سخت و ناامیدکننده به سر می بریم، می توان آگاهانه تصمیم گرفت و با برخی تغییرات کوچک، فضای زندگی را کمی روشن تر کرد.
یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷ - با رعایت نکاتی مثل برقراری ارتباط چشمی، زبان بدن، لحن مناسب و ... می توانید اعتماد به نفس خود را به طرف مقابل نشان دهید.
جمعه ۱۹ مرداد ۹۷ - عادت های غلط مثل کم خوابی، مصرف بیش از اندازه ی شکر و اعتیاد به دستگاه های دیجیتال، عملکرد حافظه و ادراک انسان را به خطر می اندازند.
دوشنبه ۱۵ مرداد ۹۷ - مذاکرات عضو جدایی ناپذیر هر کسب وکاری است. هرقدر ذهن در طول مذاکرات آرام تر باشد میزان استرس کم تر شده و خلاقیت فرد تقویت می شود.
سه شنبه ۹ مرداد ۹۷ - گرچه چندوظیفگی مهارتی جذاب به نظر می رسد، اما مغز انسان برای این کار طراحی نشده است. با ۶ استراتژی ساده چندوظیفگی کنار بگذارید.
دوشنبه ۱ مرداد ۹۷ - اضطراب نوعی انرژی است و شما با آگاهی از سطح اضطراب خود می توانید از این انرژی برای برقراری تعادل زندگی بهره ببرید.
پنجشنبه ۲۸ تیر ۹۷ - فشار کاری به دلایل مختلف روند افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. با برخی اقدامات می توان بهترین عملکرد را در این شرایط نیز به دست آورد.
سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷ - ارائه بازخورد به رئیس برخی اوقات ذهن افراد را شدیدا درگیر می کند چرا که هوش هیجانی کافی برای زمان بندی و ارائه ی بهینه را ندارند.
یکشنبه ۲۴ تیر ۹۷ - بر خلاف تصور موجود سطوح استرس با افزایش موفقیت و پایدار شدن شرایط بالا می رود. یکی از دلایل افزایش استرس افزایش قضاوت اطرافیان و انتظارات آن ها است.
پنجشنبه ۲۱ تیر ۹۷ - سطح معینی از استرس به بهبود فعالیت در شرایط بحرانی کمک می کند. بر خلاف باور عموم، بدون استرس کافی شاید قادر به انجام همه ی مسئولیت ها و تعهدات خود نباشیم.
یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷ - مشکلات و بحران های شخصی کارمندان از چالش هایی هستند که می توانند روی عملکرد کل تیم و شرکت تاثیر بگذارند. مدیران باید روش مقابله با این چالش ها را بدانند.
شنبه ۱۶ تیر ۹۷ - دو شرکت معروف اپلیکیشن هایی برای تشخیص افسردگی در افراد بر اساس داده هایی مثل ضربان قلب و ساعت خواب ارائه کرده اند.
چهارشنبه ۱۳ تیر ۹۷ - هنر تمرکز کردن و برنامه ریزی اولویت ها یکی از مهارت ها در جهت موفقیت در کسب و کار است. قدم اول در این مسیر مشخص کردن اهمیت وظایف است.
چهارشنبه ۱۳ تیر ۹۷ - استرس و اضطراب اگر در محیط کار به خوبی مدیریت شود نه تنها مخرب نیست بلکه بهره وری و تفکر خلاقانه را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷ - رهبران بزرگ نیز دچار افکار پراضطرابی می شوند که باعث می شود شب ها به خواب آرام نروند. اما راه حل سریع آن ها برای غلبه به این افکار چیست؟
دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷ - سطح متوسطی از تنش و اختلاف نظر، به اعضای تیم انگیزه می دهد عملکرد بهتری از خود نشان دهند و مانع از رکود و ایستایی آن ها می شود.
شنبه ۹ تیر ۹۷ - کارآفرینان افراد پر مشغله ای هستند که استرس و اضطراب زیادی را در طول روز تجربه می کنند و باید با راه حل های مناسب آن را کاهش دهند.
یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷ - تنهایی و ایزوله بودن از لحاظ اجتماعی با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته همراه است.
دوشنبه ۱۴ خرداد ۹۷ - تنفس یوگایی: درمان کننده بیماری ها و اختلالات روحی روانی
جمعه ۱۱ خرداد ۹۷ - کاهش اضطراب در جلسات شبکه سازی
دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۷ - برای مدیریت استرس، احساستان را به صورت درونی بیان کنید
دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۷ - تکنولوژی باعث افزایش اضطراب و استرس در افراد می شود
دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۷ - مدیریت کارآمد وقفه های بین کار
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۹۷ - خاموش کردن نوتیفکیشن های گوشی روش مناسبی برای مقابله با استرس نیست
یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷ - توصیه هایی برای با انگیزه ماندن کارآفرینان
سه شنبه ۲۹ اسفند ۹۶ - راههایی برای اجتناب از خستگی مفرط شغلی