آرشیو تمام نوشتارهای منتشر شده در صفحه سلامت
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - خوردن شیر قبل از ورزش,بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم,قبل از باشگاه چی بخوریم,تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش,برای تمرین ورزشی چه غذاهایی بخوریم,شیر و پروتیئن
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - آیا سرکه سیب زگیل را درمان می کند
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - یک متخصص طب ایرانی گفت: شربت سکنجبین از دیدگاه طب ایرانی به یک معجون هزار خواص معروف است که مصرف آن باعث پاکسازی بدن، تقویت کبد، قلب و جلوگیری از غلظت خون خواهد شد.
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - چای از جمله نوشیدنی هایی است که در کشور ما طرفداران بسیاری دارد، اما اینکه چه نوع چایی مصرف می کنیم خیلی مهم است. به گفته رئیس سازمان چای ایران ، چای ایرانی تنها چای ارگانیک جهان است.
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - تخم مرغ پخته نه تنها ممکن است در مایکروویو منفجر شود، بلکه این احتمال پس از خارج کردن آن از دستگاه و زمانی که در دست، بشقاب یا حتی دهان شما قرار می گیرد نیز وجود دارد.
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - ادویه جات میتواند نقش مهمی در طعم بخشیدن به غذاهای شما بازی کند اما این مواد طبیعی قادرند در مواد مراقبت پوست نیز به کار روند. بیشتر ادویه جات و گیاهان دا
یکشنبه ۲۷ اسفند ۹۶ - هرساله با نزدیک شدن به پایان سال بنا به آداب و سنن ایرانیان، فروش ماهی قرمز نیز آغاز می شود. اما متاسفانه به دلیل قیمت ارزان آن، اغلب توجه لازم به آن نمی شود و بیش از چند ماه عمر نمی کند، لذا لازم است برای فراهم آوردن شرایط مناسب زندگی آن ها، مواردی را بر
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر گفت: به غیر از سفر حج در سایر سفرهای زیارتی، تنها بیماران مزمن قلبی، ریوی و سالمندان با تشخیص پزشک و در صورت نیاز باید واکسن مننژیت را دریافت کنند.
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - آیا تا به حال دیده اید، که در جمعی مردم از چای خوردن شما انتقاد کنند و شروع به گفتن بدی های آن کنند؟ درست است که خوردن بیش از اندازه هر چیزی بدی های خودش ر
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - پرخاصیت ترین «سین» سفره هفت سین را بشناسید
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - عوارض مصرف زیاد آجیل
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - کمردرد مشکلی است که بعضی از مسافران در طول و یا انتهای سفر به آن مبتلا می شوند و رانندگانی هم که سابقه کمردرد دارند ، نگران برگشت درد در طول سفر و درگیر شدن با مشکلات آن هستند . رعایت بعضی از نکات در کاهش احتمال کمردرد در طول مسافرت و رفع این نگرانی ها
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - پیشتر به برخی از نکات بهداشتی مرتبط با سلامت و ایمنی مواد غذایی در سفرهای نوروزی به منظور پیشگیری از مسمومیت غذایی در طول مسافرت پرداخته شد.
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - تعطیلات نوروز نزدیک است و تقریبا همه ما منتظریم لذت حضور بهار را با سفر رفتن، دیدارهای شادمانه، حضوردر طبیعت مناطق روستایی، ساحلی و جنگلی، خوردن فست‌فودها و غذاهای محلی در رستوران‌ها و اجرای برنامه‌های تفریحی جشن بگیریم و تجدید انرژی کنیم.
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - تحقیقات نشان داده است افرادی که 4 وعده آجیل در هفته مصرف می کنند، 37 درصد احتمال خطر بیماری های قلبی و عروقیشان را کاهش می دهند.
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - بلایی به نام کاهش وزن مناسبتی
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - همه چیز درباره جراحی ابدومینوپلاستی و عوارض آن
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - فواید چربی قهوه ای بدن
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - 6 عادتی که IQ شما را پایین می آورند
شنبه ۲۶ اسفند ۹۶ - هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان نمی تواند لذت بخش باشد. زمانی که تشنه هستید، خوردن یک لیوان نوشیدنی دلخواه با تکه های یخی که به
پنجشنبه ۲۴ اسفند ۹۶ - میخواهید اعتیادتان به قند را ترک کنید؟ حتی اگر تصور کنید که ترک این لعنتی غیر ممکن است باز هم می‌توان آن را کنار گذاشت. راز حقیقی، برای کاهش مصرف میزان شی
پنجشنبه ۲۴ اسفند ۹۶ - فرض کنید تازه تصمیم گرفته اید برنامه دویدن خود را آغاز نمایید. دوست دارید در این مسیر کارهای خود را به درستی انجام دهید. خوب حتما به خوبی می‌دانید که باید
چهارشنبه ۲۳ اسفند ۹۶ - سیستم ایمنی بدن یک نوزاد تازه متولد شده، در حال تکامل است، نوزاد قبل از کامل شدن سیستم ایمنی بدنش، ممکن است به ویروس هایی مانند سرماخوردگی مبتلا شود. سرماخ
سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶ - بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روابط قوی‌تر، کار لذت بخش‌تر، استرس کمتر می‌گردد. اما کندی سوخت‌و‌‌ساز بدن و عواقب آن یعنی استخوان‌های ضعیف‌تر، ت
سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶ - همه ما با این افت وحشتناک در روند کاهش وزن خود آشنا هستیم. سخت ورزش می‌کنید، کالری‌ها را محاسبه می‌کنید، وزن کم می‌کنید، اما یک دفعه، همه چیز ثابت می‌شود!
سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶ - بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید برای حل مش
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - انسان ها به صورت گروه های اجتماعی به دنیا می ایند و کل زندگی خود را به عنوان بخشی از یک جامعه سپری می کنند. به همین خاطر عنصر اجتماعی بودن را نمی توان به ر
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - سردرد می تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش های بدن دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردردهای اولیه و
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید ، ورزش خالی کافی نیست باید در کنار تمرین سنگین رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید در این مقاله ما 8 ماده غذایی فوق العاده
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - اغلب اوقات، چربی به عنوان قسمتی ناسالم از غذا دیده می‌شود. اما چربی انواع مختلفی دارد که تنها برخی از آن‌ها ناسالم هستند. چربی‌های سالم مانند اسیدهای چرب ا
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - آیا نمی‌توانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی مانده‌تان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما را درک می‌کنیم. زمستان، فصل مناسبی برای اینکار نیست. ش
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - میان وعده یکی از موارد مهمی است که میتواند نقش قابل توجهی در سلامت افراد داشته باشد. زمانی که در مورد میان وعده صحبت می‌کنیم بیشتر افراد به چیپس، پفک و سا
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - زمانی که مادر یا پدر شما به یک سن خاص می رسند ممکن است به راحتی مواردی را فراموش کنند. در برخی از موارد آن‌ها ممکن است به درستی ندانند که کلید یا عینک خود
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - وجود باد شکم به خصوص اگر بودار باشد می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی همچون خجالت کشیدن فرد گردد. هر فردی در زندگی خود چنین مواردی را تجربه می کند و می توان
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶ - قند، به خودی خود سمی نیست و بدین منظور ساخته نشده است. قند ماده‌ایست کاملا کاربردی در بسیاری از غذاها، کاربرد آن محدود به شیرین نمودن غذاها نمی‌شود، بلکه ن
چهارشنبه ۹ اسفند ۹۶ - 4 روش خانگی برای لایه برداری پوست
سه شنبه ۸ اسفند ۹۶ - با این 9 روغن طبیعی زیبایی خود را دو چندان کنید
سه شنبه ۸ اسفند ۹۶ - خطرات جدی مصرف عسل برای نوزادان را بشناسید
سه شنبه ۸ اسفند ۹۶ - آیا اضطراب حافظه را تقویت می کند
دوشنبه ۷ اسفند ۹۶ - 10 نکته برای کاهش وزن سریع
دوشنبه ۷ اسفند ۹۶ - 7 ترکیب طبیعی برای کاهش چین و چروک صورت
دوشنبه ۷ اسفند ۹۶ - باکتری های روده چه تآثیری بر روی وزن شما می گذارند ؟
یکشنبه ۶ اسفند ۹۶ - چگونه از شر اضطراب مزمن خلاص شویم
یکشنبه ۶ اسفند ۹۶ - فواید ترب سفید که از آن بی خبر بودید
یکشنبه ۶ اسفند ۹۶ - ام اس در کمین چه کسانی است ؟
شنبه ۵ اسفند ۹۶ - ۵ کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
شنبه ۵ اسفند ۹۶ - از خوردن نوشیدنی های داغ تا ابتلا به سرطان
شنبه ۵ اسفند ۹۶ - 8 غذای سالم برای کودکان
شنبه ۵ اسفند ۹۶ - همیشه خسته ها بخوانند
شنبه ۵ اسفند ۹۶ - آیا شخصیت قابل تغییر است
