جمعه ۲۳ مهر ۹۵ - فرق های اساسی کاهش وزن و کاهش چربی
دوشنبه ۱۲ مهر ۹۵ - این رژیم غذایی که به نام رژیم «جنرال موتورز» (GM) معروف است یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای کاهش وزن است.
چهارشنبه ۱۷ شهریور ۹۵ - مهمترین نکته این است که گرسنه ماندن و هله هوله خوردن منجر به چاقی شما می شود پس سلاح مخفی شما برای کاهش وزن اولین وعده غذائی یعنی صبحانه ای غنی از پروتئین و فیبر است.
چهارشنبه ۱۷ شهریور ۹۵ - خوردن میوهها راهی عالی برای کم کردن وزن است
دوشنبه ۱۵ شهریور ۹۵ - جعفری طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارد و باعث کاهش سریع وزن در کوتاه مدت میشود
چهارشنبه ۳ شهریور ۹۵ - افراد میتوانند برای کاهش اشتهای خود از چای سبز استفاده کنند.
سه شنبه ۲ شهریور ۹۵ - رژیم 15روزه غذایی برای انانی که می خواهند به صورت طبیعی و در سلامت کامل لاغر شوند
دوشنبه ۱۸ مرداد ۹۵ - خوردن برخی از میوه جات، سبزیجات و لبنیات باعث کاهش وزن می شود
یکشنبه ۱۷ مرداد ۹۵ - داشتن تمرکز بر روی تمرینات بسیار مهم است